- Як зняти почервоніння після сонячних опіках
- Що таке сонячний опік?
- Симптоми сонячного опіку
- Домашні засоби від почервоніння після сонячного опіку
- Алое вера
- Холодне компресування
- Огірки
- Йогурт чи сметана
- Що не варто робити при сонячному опіку
- Коли звертатися до лікаря
- Профілактика сонячних опіків
- Використання сонцезахисного крему
- Правильний одяг
- А ти знав…
Як зняти почервоніння після сонячних опіках
Сонце — твій друг і ворог одночасно. Як зняти почервоніння після сонячних опіках? Здавалося б, не загорамося, а потім ой і ах, бо шкіра червона як рак. І тут починається паніка, бо ж треба щось робити. Кому цікаво ходити червоним, як бурячок?
Що таке сонячний опік?
Почнемо з того, що таке сонячний опік. Це ушкодження шкіри від ультрафіолетового випромінювання — УФ-променів. І так, це буває! Лежиш собі на пляжі, релаксуєш, а УФ-лучики вже працюють. Їх одразу не видно, їх відчуєш пізніше — наприклад, увечері, коли спробуєш лягти спати.
Симптоми сонячного опіку
- Почервоніння шкіри
- Відчуття печіння
- Жар у зоні опіку
- Легкий свербіж
- Можлива появи пухирів
Ось така от неприємність. Що з цим робити?
Домашні засоби від почервоніння після сонячного опіку
Отже, знайшовши себе соняшниковим в той не найкращий спосіб, ми починаємо шукати порятунок. Не переживай! Усе реально. Почервоніння знешкоджуємо моментально. От деякі прості і доступні методи, як зняти почервоніння після сонячних опіках.
Алое вера
Чесно, алое вера — маст хев на літо. Просто наріж листок і нанеси гель на червоне місце. Можеш вірити чи ні, але алое численні дослідження підтверджують, що воно надзвичайно зволожує, а ще — заспокоює шкіру.
Холодне компресування
Скажи «ні» гарячій ванні! Тому що, ну зовсім не той час. Роби холодні компреси — просто вода і рушник. Зволожуй, зволожуй і ще раз зволожуй. Можна йти на кухню і натерти шкіру льодом, але тут обережно! Переконайтеся, що лід загорнутий у тканину.
Огірки
Дивно? Але ці зелені пити здатні творити дива. Натріть огірка на дрібній терці, накладіть на обпалену ділянку та відчуйте зменшення почервоніння. Покажіть це своєму коту — він теж щось, напевно, хоче з’їсти.
Йогурт чи сметана
Легкий, а головне — домашній засіб. Прямо з холодильника! Нанесіть на уражені ділянки. Такий продукт знімає жар завдяки молочній кислоті.
Що не варто робити при сонячному опіку
Деколи найкраще лікування — не робити нічого дурного. Ось перелік того, чого краще уникати при сонячному опіку:
- Не дряпай шкіру. Навіть якщо свербіж страшенний — дряпання може лише погіршити все.
- Не натирай спиртом. Повір, висушить шкіру як пустелю.
- Не використовуйте олійні креми чи лосьйони. Вони закрутять жар у тобі ще глибше.
- Уникай сонця. Це очевидно, але інколи варто наголосити.
Коли звертатися до лікаря
Все ж, бувають моменти, коли ситуація виходить з-під контролю.
| Ситуація | Дія |
|---|---|
| Пухирі покрили значну частину тіла | Обов’язково звернися до лікаря |
| Виникає сильний біль | Консультація лікаря |
| Загальне погіршення стану: гарячка, головний біль | Не зволікай — медичний огляд |
І що сказати? Літо — це класно, але без фанатизму, бережіть себе. Залиштеся в затінку або наносіть сонцезахисний крем як треба!
Профілактика сонячних опіків
Говорити про лікування опіків — це звісно добре, але завжди краще уникнути проблеми. Є кілька золотих правил:
Використання сонцезахисного крему
- Наносьте за 20 хвилин до виходу на сонце.
- Оновлюйте кожні 2 години, особливо після купання.
Правильний одяг
- Носіть легкі сорочки з довгими рукавами.
- Широкополі капелюхи твоя зброя у світі сонця.
А ти знав…
Сонце найсильніше з 10 ранку до 4 вечора. У цей час намагайся уникати відкритих просторів. Звичайно, прокатка на велосипеді — це кайф, але давай у цей час йдуть шукати тінь.
Ось така от історія. Легка, але, як завжди, треба бути обережним. Бо сонце — це добре, але без фанатизму! Бережи себе і своїх близьких.