- Що можна їсти після кесаревого? Корисні поради для всіх
- Відразу після операції
- Перший день: що точно не можна їсти
- Крок за кроком: яке харчування в перші дні
- Другий-третій день: початок-диван в меню
- Тиждень після кесаревого
- Що можна спробувати після першого тижня
- Приклади раціонального раціону
- Важливість консультації з лікарем
Що можна їсти після кесаревого? Корисні поради для всіх
Ах, кесареве. Народження дитини — це вже подвиг, а кесарів розтин додає ще й екстра-комплексності. Та що ж їсти після нього? Простіше кажучи, тут мова йде не тільки про шпинат і гранати. Іноді навіть взагалі не про це. Давайте по порядку.
Відразу після операції
Їжа — не перша річ, яку ви захочете побачити, прокинувшись після кесаревого. Там свої «пригоди». Тож протягом перших годин, може дня-другого, забудьте про печеню чи борщ. Спочатку дозволяють лише воду. Лікарі вас не мучать — просто шлунок має адаптуватися. І це справа часу.
Перший день: що точно не можна їсти
- Важкі страви
- Молочні продукти
- Страви, які викликають гази
Навіть банан чи яблуко — це челендж. Але вода — ваш новий кращий друг.
Крок за кроком: яке харчування в перші дні
Коли організм починає приходити в себе, переходьте на легкі бульйони. Тонкий рисовий слиз або варені супчики. Огірки? Ні-ні-ні. Трохи згодом.
Другий-третій день: початок-диван в меню
- Бульйон з курки чи яловичини
- Осо́вні: вівсянка чи манка на воді
- Яйця, але лише білки
На цьому етапі ваше тіло скаже вам «дякую». Або ні. Залежить від того, як йому після наркозу.
Тиждень після кесаревого
Далі йдуть більші маневри. Шлунок куди міцніший, і їжа вже виглядає як нагорода, а не задача. Ось де починається гра.
Що можна спробувати після першого тижня
- Запечені овочі (без масла, звісно)
- Компоти (тільки без цукру)
- Пюре з гарбуза чи моркви
Зрозуміло, що ранок починається з вівсянки або аналогічних. Почуття, наче маля знову пробуджує цікавий світ — що їсти? І як би там не було, компліменти всім молодим мамам у світі. ❤️
Приклади раціонального раціону
| День тижня | Сніданок | Обід | Вечеря |
|---|---|---|---|
| Понеділок | Вівсянка на воді | Бульйон з курки | Пюре з моркви |
| Вівторок | Яйця (білки) | Легкий овочевий суп | Запечені овочі |
| Середа | Манка на воді | Тушкована індичка | Пюре з гарбуза |
І це тільки початок. Навздогін, як тільки вас відпустять з стаціонару, можна й трошки більше.
Важливість консультації з лікарем
Ось вам мудрість: завжди консультуйтеся з вашими лікарями. Бо їх знання і підтримка — ваш провідний світлофор у цьому гастрономічному лабіринті. Хочете або знаєте, що можна їсти після кесаревого? Залазьте до лікаря. Правильний асортимент їжі — ключ до вашого швидкого одужання. Чесно, хоч моєї мами тут може й не написано, нема нічого важливішого за ваше здоров’я і ваш малюк. Всього найкращого, друзі!
