Чим зняти біль у грудях при кашлі в домашніх умовах?
Біль у грудях під час кашлю — проблема обридлива. Погодьтеся, мало приємного в цих відчуттях. Так як же впоратись з цим без виходу з дому? Про це й поговоримо.
Причини болю в грудях
Перш ніж шукати способи, як позбутися болю в грудях, треба зрозуміти причини. Це можуть бути простуда, запалення легенів, бронхіт, а інколи навіть щось серйозніше — серцеві проблеми. Необхідно уникати самодіагностики і, за можливості, проконсультуватись з лікарем.
Домашні методи для полегшення болю
Знаєте, у нас, у кожного, в домі знайдеться кілька способів для полегшення болю. Більшість з них перевірені століттями і дієві донині.
Теплі напої
- Трав’яний чай з медом — збільшує ефект за рахунок протизапальних властивостей.
- Тепле молоко з вершковим маслом — старий добрий засіб для пом’якшення кашлю.
- Гарячий лимонад з імбиром — має заспокійливі властивості і підтримає імунітет.
Інгаляції
- Вдихайте пар з чашки з теплим відваром евкаліпта — відкриває дихальні шляхи.
- Картопляні інгаляції — простий народний метод, коли нічого під руками немає.
- Вдихання парів м’ятної олії – не лише розслабляє, але й полегшує дихання.
Компреси
| Тип компресу | Інгредієнти | Час дії |
|---|---|---|
| Гірчичний компрес | Гірчичник, тепла вода | Не більше 20 хвилин |
| Компрес з камфорним спиртом | Камфорний спирт | 30 хвилин |
| Медовий компрес | Натуральний мед, харчова плівка | 1 година |
Масаж грудей
Можна провести легкий масаж грудей із застосуванням розтирань. Це може бути спеціальна мазь або олія. Просто слід робити все акуратно, щоб не завдати ще більше болю.
Щоденні рекомендації
- Пийте багато рідини. Постійне зволоження організму допомагає вивести токсини.
- Уникайте стресу. Він може лише посилити проблему.
- Відпочивайте достатньо. Сон — найкращий лікар.
Коли варто звертатись до лікаря?
Не варто відразу бігти за медичною допомогою, але якщо біль у грудях при кашлі не зникає протягом кількох днів і стає нестерпним, то відвідини лікаря стануть розумним рішенням.
У підсумку, біль у грудях, зумовлений кашлем, можна полегшити домашніми засобами. Але не забувайте про важливість уважного ставлення до свого здоров’я і негайного звернення до лікаря, якщо симптоми посилюються.
