Ефективні ліки від шуму в голові: що вибрати?
Шум у голові… Мда, не найдобріший приятель. Багато хто стикається з цією проблемою. І, скажу я вам, тут не до жартів. Але ж які є ефективні ліки від шуму в голові? Про це сьогодні й поговоримо. Трохи з вами пошумимо.
Розуміння причин шуму
Перед тим як ви, мої дорогі, підете шукати чудодійні таблетки, давайте розберемося – чому взагалі шумить? Так, дуже важливе питання. Адже проблема може критися в різних місцях вашого організму.
- Стрес і втома – постійні наші супутники, як без них… А от що, якщо саме вони провокують ці звуки у вашій голові?
- Підвищений артеріальний тиск. Ну звісно, коли зашкалює, то й не таке почуєш.
- Вушні проблеми. Так, банальне запалення, і вже щось дзижчить.
Як відрізнити шум від галюцинацій…
Здається, що різниці немає? Помиляєтесь, друзі. Дуже навіть є. Галюцинації? Це вже зовсім інше. Але от розрізнити… Скажу вам просто: якщо чуєте дзвін, а не знаєте, де він – це про нас, про шум.
Як вибрати саме ваші ліки?
І тут я би хотів шепнути кілька порад. Вибір ліків – як вибір пари шкарпеток: комусь просто, комусь складно.
- Консультація з лікарем. Так, найбанальніше. Але ж сейф фьорст (safety first)!
- Аналіз перших результатів від лікування. Якщо нічого не змінюється – час на відпочинок або зміну тактики.
- Регулярність. Бо таблетки, як і звички, мають бути стабільними товаришами.
Які ж ліки пропонує сучасна медицина?
Про це варто задуматися заздалегідь. Відпустити напругу – завжди добре, але ж що в аптеці?
- Вазобрал. Наш надійний друг у боротьбі з шумом. Це той, що про кровообіг дбає.
- Капсули Гінкго білоба. Любителі всього природного — ваш вибір. Ніжні, як квітка.
- Діуретики. Коли є припухлість – вони тут як тут, щоб її зняти.
Поради від бабусі
Так, є ті народні методи, без яких ніяк. Бабусин рецепт, як завжди, має свою цінність.
- Чай із ромашки. Ну а як без нього? Заспокоїти – наше все.
- Масаж шиї. Тут і розслаблення, ну і кровообіг. Одним словом – повний релакс.
Тримаймо себе в руках
Тому, хто ще не зрозумів: важливо навчитися контролювати себе і своє оточення, тоді й шум втече. Друзі, йдемо до мети разом! Нічого складного, погодьтеся, коли знаєш, що і як робити. Експериментуйте, але з розумом!
