Болі після видалення матки: що робити?
Болі після видалення матки можуть бути справжньою проблемою. Ця операція, яку медичні сноби називають гістеректомією, часто супроводжується різними неприємними відчуттями. І, на жаль, ці відчуття можуть тривати, як непрошений гість, що не поспішає йти геть. Із чим же доведеться зіткнутися і як дати цьому раду?
Причини виникнення болю
Знаєш, не завжди можна обвинувачувати лікарів у всьому, що трапляється з нашим тілом. Іноді біль після видалення матки виникає через кілька природних причин:
- Запалення на місці операції. Від цього ніхто не застрахований.
- Нервові закінчення, які виявилися під загрозою.
- Спайки. Ті штучні мотузочки, які утворюються всередині.
Фізичні відчуття: що очікувати?
Кажуть, що заздалегідь підготуєшся — легше переживеш. А тепер про симптоми. Це ніби чекати від автобусу, що він ніколи не запізниться.
- Тьмяний біль внизу живота, якось так, неначе хтось тисне на твої органи зсередини.
- Інколи тягне, тягне так, що аж руки ніби опускаються.
- Отой тупий, але наполегливий біль у попереку, який тягнеться мов старий рояль на руїнах квартири.
Як вижити з цим — поради
Тут все просто. Перше правило виживання: знайти, що працює саме для тебе. Друге — не соромитись експериментувати з новими підходами. Можливо, декому зайде…
- Медикаменти. І нехай всілякі пігулки літають навколо. Насправді, анальгетики можуть врятувати ситуацію.
- Застосування тепла. Це як обійма тішить і не пускає біль.
- На крилах фізичної активності. Ходьба, легка зарядка. Але без фанатизму.
Поради від тих, хто пройшов через це
Жінки діляться своїм досвідом. Це як ласкаве шепотіння в натовпі голосів. Можливо, допоможуть поради:
- Під боком завжди тримала пляшечку з грілкою.
- Плавала в басейні — вода знімала напругу.
- Вибір ароматерапії також дав дещо своє.
Психологічний аспект і внутрішній спокій
Іноді біль ховається не тільки в тілі, але й у душевних закутках. Деякі психологічні моменти можуть загострювати фізичні симптоми. Що з цим робити?
- Поговорити з близькими. Як один мудрий чоловік казав: Ділячись бідою, ділиш її на дві, три, а то і на більше частини.
- Зануритися у щось творче. Хай це буде фарба, глина, чи навіть створення власних казок.
Не зупиняйся: жити, незважаючи на біль
Так, життя може бути викликом. Але незважаючи на всі перешкоди, завжди варто знаходити в собі сили рухатися вперед, шукати нове натхнення і не забувати про власну красу.
Завдяки скаргам: як не дозволити болю визначати твоє життя
Іноді варто зупинитися і поміркувати: чи дозволяєш ти болю керувати своїм життям, чи ні. Час від часу це може бути непросто, але важливо. Життя продовжується, і важливо пам’ятати: ти не одна, і ніколи не потрібно соромитися попросити допомоги чи поділитися своїми переживаннями.
І так, з болем після видалення матки можна жити. І навіть бути щасливою. Просто варто трохи часу приділити собі.
