Що не можна робити після заміни кульшового суглоба
Операція заміни кульшового суглоба — це серйозне втручання, яке може кардинально поліпшити якість життя. Але після операції слід бути обережним. Що не можна робити після заміни кульшового суглоба, примітний виклик, на який потрібно звернути увагу.
Відновлення та обмеження
Відновлення після такої операції має свої правила. Не можна одразу кидатись у вир нових активностей, які загрожують процесу загоєння. За певних умов нехтування цими правилами може призвести до повторних травм.
Основні обмеження після операції
- Не варто сидіти на низьких стільцях — це підвищує ризик вивиху.
- Уникати піднімання важких предметів — скрізь, навіть на ринку!
- Не можна згинати ногу в кульшовому суглобі більше, ніж на 90 градусів.
- Не дозволяти собі скручування корпуса надміру — це може спричинити пошкодження.
Чи можна подорожувати?
Любителі мандрівок знову відкладуть свою наступну подорож. Лише після консультації з лікарем можна сідати в авіапереліт, а довгі подорожі позначаються на комфорті і здоров’ї.
Фізична активність: можна чи ні?
На це питання немає однозначності. Є фізичні вправи, які навпаки сприяють відновленню. Але є і заборонені дії, які можуть ускладнити відновлення. Якщо про біг і стрибки не варто навіть думати, то контрольовані вправи з фізіотерапевтом — це те, що треба.
Як залишатися в безпеці та комфорті
Змініть спальну поверхню на жорсткіший матрац. Використовуйте допоміжні засоби для ходи, такі як тростини чи ходунці. Якщо бойкотувати ці поради, може прийти день, коли доведеться відновлювати те, що вже зроблено…
Навчання ходьбі після операції
- Використовуйте ходунці або тростини, щоб підтримувати рівновагу.
- Ніколи не сутульте спину, коли йдете.
- Виконуйте вправи для зміцнення м’язів під контролем терапевта.
| Дія | Можна після операції? |
|---|---|
| Піднімати важке | Категорично заборонено |
| Згинати ногу понад 90 градусів | Ні |
| Легка прогулянка | Так, за умови нагляду |
Висновок
Заміна кульшового суглоба — це складна процедура, на яку сміють йти не всі. Але, що не можна робити після заміни кульшового суглоба — це не гратися з цими обмеженнями. Дослухайтесь до свого тіла й інструкцій лікаря. Бо здоров’я разом із комфортом — це найвище, що варте зусиль.
