Крушина — природне проносне і не тільки
Що таке крушина? Це багаторічний кущ або невисоке дерево, яке можна зустріти у лісах, на узліссях і навіть на берегах річок. Крушина ламка, або вовчі ягоди, має тонкі гілки, маленькі овальні листки, а наприкінці літа на ній з’являються чорні або темно-фіолетові плоди. Найціннішою частиною крушини вважається її кора, яка після правильного збору та обробки може використовуватись для лікувальних цілей.
Крушина відома своїм природним проносним ефектом, активно використовується як у народній медицині, так і в сучасній фармацевтиці. Її цінують за здатність очищувати кишечник, покращувати травлення та сприяти нормалізації обміну речовин.
Крушина простими словами
Крушина — це рослина, яка допомагає “запустити” травлення та очистити організм. Якщо вже прямим текстом — це природне проносне, що росте у лісах і може бути дійсно корисним, коли вживати її правильно. Її кора, оброблена належним чином, допомагає при запорах і здутті живота. Однак неопрацьовані плоди та кора крушини можуть бути отруйними, отже, слід бути обережним.
Цілющі властивості крушини
Крушина заслужила на славу ефективної лікарської рослини в фітотерапії. Основна її сила в м’якому, але результативному стимулюванні роботи кишечника. Її кора містить антраглікозиди, активні речовини, що подразнюють стінки кишечника, стимулюючи перистальтику.
- Проносна дія при запорах різного походження
- Очищення від шлаків та токсинів
- Стимуляція жовчовиділення
- Нормалізація роботи печінки та жовчного міхура
- Зменшення газоутворення
- Полегшення симптомів геморою
Ця рослина цінується в дієтології за сприяння природному очищенню організму. Це в свою чергу позитивно позначається на стані шкіри, загальному самопочутті та вазі.
Як і коли збирають крушину
Найцінніша частина крушини — це кора, яку найкраще збирати навесні або влітку, коли сік дерева активно рухається. Ідеально підходять молоді гілки, з яких легко зняти кору. Але свіжозібрана кора сама по собі є токсичною. Щоб стати безпечною, кора повинна витримуватись не менше року або бути сушеною при температурі до 80°C.
Після сушіння кора подрібнюється і застосовується для відварів, настоїв або додається до трав’яних зборів.
Як правильно вживати крушину
Вживання крушини повинно бути курсами із чітким дотриманням дозування. Найчастіше використовують відвари або настої, але аптеки також пропонують фіточаї і капсули на основі крушини.
Приклади застосування:
- Відвар кори: 1 столову ложку сухої кори додати до 1 склянки води, кип’ятити 15 хв., настоювати 30 хв., процідити. Вживати перед сном по 100 мл.
- Настій: 1 чайну ложку кори заливають окропом в 1 склянці і настоюють 8–10 годин. Вживати вранці натщесерце.
- Фіточай: готова аптечна суміш, зручна для тривалого використання при хронічних запорах.
Важливо не зловживати, курс лікування не повинен тривати довше 1–2 тижнів, щоб уникнути звикання.
Протипоказання і застереження
Необхідно розуміти, що крушина має свої протипоказання. Її не можна вживати вагітним, жінкам, які годують груддю, дітям до 12 років, а також людям з гострими шлунково-кишковими розладами.
Не рекомендується вживати крушину у таких випадках:
- Виразка шлунка або дванадцятипалої кишки
- Коліт у стадії загострення
- Апендицит
- Індивідуальна непереносимість
- Сильна слабкість або зневоднення організму
Перед початком вживання проконсультуйтесь із лікарем або фітотерапевтом.
Крушина в народній медицині та сучасній фармації
У народній медицині крушина служить засобом від закрепів, глистів і хвороб печінки. Фармацевтика також використовує цю рослину для створення фітопрепаратів з м’яким ефектом.
Її додають до різних проносних зборів, підсилюючи дію ромашкою, фенхелем, м’ятою, кропивою. Ці комбінації поліпшують ефект, роблячи лікування більш делікатним.
Крушина є важливим природним засобом для очищення організму, покращення травлення і загального самопочуття. Її дію можна назвати м’якою, але потужною. При дотриманні усіх рекомендацій вона стане надійним помічником у природній терапії. Проте завжди пам’ятайте про дозування та протипоказання.
