Різновиди головного болю: визначення, причини та способи лікування

Головний біль: види, причини та справжні способи боротьби

Головний біль — це те, що може вилетіти ні звідки та дістати навіть найтерплячішого з нас. Вибірково обирає собі жертву, заповнюючи голову мишами на тему чому саме зараз?. Видів цього пекла насправді більше, ніж може здаватися на перший погляд. Давайте розберемо це до деталей, щоб не потонути серед анальгінів.

Види головного болю

Знаєте, як це буває: живеш собі спокійно, а потім БАЦ — болить. І болить по-різному, багацько різних трюків. Нижче — список справжніх «мистецтв» головного болю:

• Тензионний головний біль
• Мігрень
• Кластерний головний біль
• Синусний головний біль
• Головний біль від високого тиску
• Гормональний головний біль
• Кофеїновий головний біль

Тензионний головний біль

Ось він, найпоширеніший трюк серед ледарів болю — тензионний головний біль. Являє собою відчуття, немов голову взяли в лещата, яке доволі рідко, щоправда, стає серйозною проблемою. Як не дивно, стрес йде рука об руку з ним, як і напруга у вашому повсякденному житті.

Мігрень

Ну що ж, старий добрий мігрень — це вже не жарти. Той самий, що може застопити твоє життя на кілька годин, а то й днів. Це не про банальну біль, а швидше про справжні феєрверки в голові. Іноді він приходить з «аурамі» — дивацтва зі зіром та відчуттями. Так, це про тих, що бачать кольорові круґляші.

Кластерний головний біль

Кластерний головний біль — це такий вид, що з’являється як стрімкий шторм. Інтенсивний, короткотривалий, але він уміє дати прочухана з гаком. Його частіше за все відчувають біля одного ока, затримуючись там, наче непроханий гість.

Синусний головний біль

А ось тут вже мова про ваші пазухи. Коли вони набрякають і зголошуються на день головного болю — синусний біль уже тут як тут. Відчувається десь по обличчю, і особливо любить передній пазуховий простір.

Головний біль від високого тиску

Тиск, тиск, тиск… І тут ще й головний біль на додачу. Коли показники на манометрі летять угору, головний біль може стати першою ластівкою, що не все гаразд. Пульсуючий, тягнучий — все це може бути знаком треба знизити тиск.

Гормональний головний біль

Жінки можуть зрозуміти. Гормони теж мають свою думку про головний біль. Зміни в циклах, особливо під час ПМС або менопаузи, дають свій подих у вигляді цього виду болю. А намерзнутись і наплакатися — не завжди рішення.

Кофеїновий головний біль

Кава — наш ранок, наш порятунок… але є нюанс. Надлишком її частування можна дійти до протилежного ефекту — головного болю. Надмірна прив’язаність до кофеїну іноді виходить боком, коли обмежуєш його споживання або ж випиваєш забагато.

Таблиця порівняння частотності видів головного болю

Причини та способи боротьби

Хоча б одне з цих відчуттів знайоме кожному. Але куди ж від них сховатися? Іноді на допомогу може прийти не тільки аптечка, а й кілька хитрощів зі щоденного життя.

• Здоровий сон: Найпростіш, але справді дійовий метод. Спіть достатньо — часто це вже наполовину рішення.
• Пийте воду: Зневоднення — це ще один підступник, у якого в арсеналі багато трюків. Пийте воду!
• Уникайте тригерів: Визначте, що вам шкодить (шум, запахи, їжа), намагайтеся цього уникати
• Відпочинок і релаксація: Використовуйте методи релаксації — медитація, йога, може трохи тай-чі?

Має бути щось, що допоможе. Хоча з, іноді — просто одна велика перепона. Пам’ятайте, головний біль не завжди є невинним симптомом — варто звертатися до лікаря.

Способи закупівлі в аптеці: що працює, а що — ні

1. Анальґетики — це класика. Ібупрофен, парацетамол — ваші постійні друзі.
2. Спеціальні препарати від мігрені: тріпани — магія, яку треба з розумом.
3. Посилені вітаміни з магнієм і вітаміном B: реально допомагають тим, хто втомився від стресу.
4. Кофеїн у малих дозах: іноді саме це рятує від нього ж.
5. Будьте обережні з комбінованими препаратами: іноді можуть зробити гірше.

І наостанок — не забувайте тримати руку на пульсі. Головний біль — він такий хитрющий, але з ним можна поборотися.