Чим промити ніс в домашніх умовах і не накоїти лиха?
Знаю, що ти теж задумувався, чим же промити ніс в домашніх умовах. Ніс — це така справжня природня чистильна станція нашого організму, і час від часу він потребує допомоги. Та от халепа: чим та як правильно промити, аби ще й не накоїти лиха?
Навіщо взагалі це робити?
Запитай сусіда, чи навіть таксиста, і всі будуть мати свою думку. Починаєш дихати як рибина на суші? Може це алергія? Чи застуда примчала раніше, ніж ти очікував? Саме в такі моменти виникає дзвіночок: а чи не промити ніс?
То чим, власне кажучи, промивати?
Ось кілька варіантів:
- Фізіологічний розчин
- Сольовий розчин
- Трав’яні відвари
- Спеціальні спреї з аптеки
Фізіологічний розчин
Простіше бути не може. Лише вода з сіллю, і не морською, а звичайнісінькою кухонною. Для тих, хто любить точність — ось рецептик:
- Взяти 1 літр кип’яченої води.
- Додати 9 грамів (це приблизно 1 чайна ложка) солі.
Сольовий розчин
Якщо ти відчуваєш, що носова ситуація складніша, пора експериментувати з концентрацією. Але обережно! Не загравай з більшою концентрацією.
Трав’яні відвари
А тут простір для фантазії. Ромашка, календула, шавлія — все, що душа забажає. Головне, щоб на алергію не посинів.
| Трава | Дія |
|---|---|
| Ромашка | Заспокоює, знімає запалення |
| Календула | Загоює, антисептик |
| Шавлія | Забирає набряки |
Спеціальні спреї з аптеки
Є ті, хто вважає: від природи нічого кращого. А є прихильники аптекарських винаходів. Це також варіант, але будь обережний. З’ясуй, що тобі пропонує провізор, і як це вплине на тебе.
А техніка як?
Забудь про струмінь в обидві ніздрі одночасно. Тут фокус в іншому. Бери чайничок або спеціальну лійку (їх ще називають неті-пот). Схиляй голову, заливай у верхню ніздрю, а чекай, доки витече з нижньої. Дихання тримай ротом, бо через ніс не виходить, чесно кажучи.
Застороги
- Не використовуй холодну воду — можеш насолодитися носогрійкою.
- Уникай брудної води з-під крана. Салмонела вже фігурує не одна справа через таке.
Підсумок
Практично як нова людина після процедури. Але як би там не було, не забувай, що консультація з лікарем — це не зайве. Чесно. Надмірне самолікування може нашкодити.
