Як зняти набряк простати: корисні поради
Набряк простати — прикра штука. Всі ми там були. Але як зняти набряк простати, без зайвих походів до лікарів? Давайте розбиратися. Спочатку трохи про причини, а потім — до порад.
Причини набряку простати
Причин багато, але можна виділити кілька основних. Інфекції — одна з них. Бактерії здатні чимало натворити. А ще є гормональні збої, інколи просто старість. Але про це пізніше.
Інфекції
- Бактеріальний простатит — загальний зловмисник.
- Віруси теж можуть завдати шкоди.
Гормональні збої
Інколи просто гормони підводять. І ви вже не юний мрійник, а чоловік середнього віку з певними турботами.
Домашні методи лікування
За допомогою кількох простих трюків можна спробувати зняти набряк простати вдома. Гайдаш виділити кілька найцікавіших:
Регулярні фізичні вправи
Старий добрий спорт ніколи не підводить. Рух допомагає крові циркулювати, а заодно і набряки знімає. Більше ходіння пішки, трохи пробіжок і вже зовсім інше життя.
Теплі компреси
Тепло — ваш союзник. Гаряча грілка або ванна можуть створити маленькі дива для зняття запалення.
Зміни в дієті
Інколи справа в харчуванні. Пийте більше води. Їжте більше овочів, менше жирного. І якась частина проблеми вже вирішена.
Медичні засоби
Проте іноді без ліків ніяк. Лікарі можуть виписати різні препарати. Вони різні за своєю дією, але всі призначені для зняття набряку простати.
Антибіотики
Якщо проблема бактеріальна, цей варіант може бути рішенням. Проте рішення за вашим лікарем.
Протизапальні засоби
Більш м’який підхід, але теж ефективний. Знімають біль, зменшують набряк. Але обережно: приймати їх потрібно з розумом.
Профілактика: ключ до успіху
Краще запобігати, ніж лікувати. Проста істина, але працює безвідмовно. Тож що варто робити, щоб уникнути набряків у майбутньому?
Регулярні перевірки
Відвідуйте лікаря. Навіть якщо все чудово, краще перевірити, все одно час від часу.
Здоровий спосіб життя
Ні, це не про дієти й марафони. Це про вміння насолоджуватися життям, але без зайвих радикальних рішень. Потрібно знайти баланс.
Стрес подалі
Стрес — це зло, від якого нікуди не дінешся. Але просто уникайте по можливості.
Отже, набряк простати — не кінець світу. Єдине, що вам справді потрібно — це більше уваги до себе. Спершу позбудьтеся стресу, трохи спорту, гарячий душ/грілка, іноді — вчасний візит до лікаря. Дійте осмислено, і все буде добре!
