Чим зняти біль у горлі: прості та ефективні засоби
Отак прокидаєшся зранку, а горло наче в пісках Сахари. Болить, дере, важко ковтати. Питання: чим зняти біль у горлі? Є безліч методів, перевірених і не дуже. Зараз розберемося.
Домашні методи зняття болю
Вам може здатися це дивним, але іноді найнезначніші методи працюють найкраще. Лимон, мед, чай — ці слова можуть нагадати бабусин кухонний порадник, але вони насправді підходять. Ось кілька ідей:
- Тепла солона вода: Просто берете склянку теплої води, додаєте туди чайну ложку солі. Полоскання горла декілька разів на день дає непоганий ефект.
- Чай з медом і лимоном: Заварюєте чорний або зелений чай, додаєте чайну ложку меду і сік половинки лимона. П’єте повільно, відчуваючи кожен ковток.
- Чай з ромашки: Має заспокійливу дію. Заварюєте і п’єте.
- Імбірний чай: Натираєте трохи свіжого імбиру, заливаєте окропом, нехай настоїться.
- Інгаляції: Над парою з ромашковим або евкаліптовим відваром. Обережно! Не обпечіться.
І це, чесно кажучи, лише вершина айсбергу. Але тут вже на особистий смак і можливості.
Місцеві препарати
Так, самі таблетки. Реклама зробила своє — ми віримо у магію ліцензованих драже. Але вони працюють, що поробиш. Без рецептів можна придбати різні аерозолі та розсмоктувані таблетки, які допоможуть зняти подразнення.
- Спреї для горла: Зазвичай містять антисептичні та знеболювальні компоненти. Чудово заспокоюють запалену слизову.
- Льодяники та пастилки: Не лише знімають біль, а й освіжають подих. Чим не бонус?
- Полоскання аптечними розчинами: Фурацилін, Мірамістин — ефективні засоби, але важливо дотримуватись інструкцій.
Аптечні засоби системної дії
Якщо зовсім кранти — звертайтесь до аптек, беріть противірусні або антибіотики. Але не займайтесь самолікуванням! Це вже серйозно, не ігноруйте симптоми.
- Противірусні засоби: Ентеровірус же не питає, коли з’явитися.
- Антибіотики: При бактеріальній ангіні. Але пам’ятайте: без консультації лікаря — ніяк.
- Комбіновані препарати: Чи то від температури, чи задухи. Буває, рятують від усього одразу.
Поради для зменшення дискомфорту
Медикаменти медикаментами, але про звички забувати не треба. Слід дотримуватись простих рекомендацій:
- Пийте більше води: Щоб не засохнути самому й не засушити горло.
- Уникайте диму: Як від сигарет, так і від багаття. Воно ще те зло для горла.
- Спіть з піднятою головою: Пара подушок не завадить. Легше дихати — менше дратується горло.
- Не напружуйте горло: Менше говоріть. Говоріть шепотом, адже його не любить.
То ж якщо зранку ви відчули, що ваше горло стало полем битви — не панікуйте. Існує маса способів полегшити біль і дискомфорт. Дотримуйтесь рекомендацій, обирайте комфортні методи, а якщо стає важче — до лікаря. На здоров’я!
