- Чим зняти біль в плечі: від медичних засобів до народних методів
- Причини болю в плечі
- Медичні засоби від болю
- Нестероїдні протизапальні препарати (НПЗП)
- Мази і гелі для місцевого застосування
- Фізіотерапія
- Народні методи від болю в плечі
- Компреси з капустою
- Трав’яні чаї та настоянки
- Ванни з сіллю
- Чим зняти біль в плечі: локальні поради
- Рівновага між вдома і клінікою
- Коли йти до лікаря?
Чим зняти біль в плечі: від медичних засобів до народних методів
Іноді біль в плечі стає несподіваним гостем, який псує настрій і заважає нормальному життю. Можна впасти у відчай, а можна шукати розв’язання проблеми. Адже способів боротьби з цим неприємним відчуттям багато.
Причини болю в плечі
Просто нудно читати довгі списки причин. Тож коротко:
- Травма або перенапруження м’язів
- Артрит та артроз
- Запалення сухожиль
- Нервові защемлення
- Перенесені захворювання, як от остеохондроз
Від швидкого удару до тривалого навантаження, всі ці моменти можуть з причинити біль. Але як з цим боротися?
Медичні засоби від болю
Он що кажуть лікарі. Іноді без аптек не обійтися.
Нестероїдні протизапальні препарати (НПЗП)
Класика жанру, якщо так можна сказати. Часто призначаються для зняття запалення. Найвідоміші залишу вам на розсуд: ібупрофен, диклофенак. Мабуть, пробували, чи не так?
Мази і гелі для місцевого застосування
Тут взагалі просто. Масажик з маззю може зняти біль швидше, ніж ви думаєте. Важливо втирати не скупчуючи. Ось і весь секрет.
Фізіотерапія
Звучить страшно, насправді ні. Це комплекс вправ, направлений на зміцнення м’язів і поліпшення кровообігу. Результати часто вражають.
Народні методи від болю в плечі
А ось де розвага! Чого тільки кілька поколінь не вигадали.
Компреси з капустою
Капуста не тільки на борщ. Знімає біль і запалення. Тільки треба заходити в діло вночі. Пелюстки, звісно, трохи ароматні, але… кому треба, той зрозуміє.
Трав’яні чаї та настоянки
Перцева м’ята, ромашка… Напої з них мають протизапальні властивості. Тому запасайтеся чайничками.
Ванни з сіллю
Сіль — це не тільки для кухні. Ванни з сіллю Євкаліпта чи ще чогось, омолоджують шкіру і знімають біль. Кому подобаються гарячі ванни — видумка просто шикарна.
Чим зняти біль в плечі: локальні поради
Для тих, що люблять експериментувати у власних стінах.
- Локальною маззю: Беріть щось прям на місці. Випробуйте Аптекарьов.
- Вправами: Ноутбук, стіл, стілець. Зробіть перерву. Зробіть мазохістичну витяжку.
- Тепло або холод: Лід з морозилки або грілка кімнатної температури. Плюс ковдра для затишку.
Рівновага між вдома і клінікою
Чесно, краще зрозуміти межу. Якщо біль не зникає, незалежно від народних методів та аптек, може, пора до спеціаліста? Лікарі не кусаки, принаймні більшість.
Коли йти до лікаря?
Якщо через три дні самодіяльності вам так і не стало краще, дружина чи чоловік наполягає, а ви не згодні — тоді час до медиків.
| Симптом | Що робити? |
|---|---|
| Постійний біль | Звернутись до терапевта |
| Набрякання та почервоніння | Відвідати ортопеда |
| Втрачена рухомість | Терміново до лікарні |
Отже, біль в плечі — це не вирок. Це виклик для вашої кмітливості й терпіння. Бережіть себе і своє здоров’я. І нехай ваші плечі будуть вільними від тягарів! Правда ж, чудовий план?