Кому протипоказана чорна редька: відомий, але небезпечний овоч
Коли зима стукає у двері, на наші столи повертається чорна редька. Виявляється, не всім цей гострий і ароматний коренеплід стане в пригоді. Кому протипоказана чорна редька? Важливо знати, щоб уникнути несподіванок.
Чорна редька володіє численними корисними властивостями: підтримує здоров’я, має протизапальну дію, допомагає травленню. Однак, як і кожен продукт, редька може бути шкідлива для деяких людей.
Можливі ризики та недоліки чорної редьки
Отже, кому варто уникати чорної редьки? В першу чергу, людям з проблемами шлунково-кишкового тракту.
- Якщо у вас виразка шлунку або дванадцятипалої кишки, червоною лінією повитайтеся від цього коренеплоду. Гострі речовини редьки можуть загострити ці захворювання.
- Редька не є кращим вибором для тих, хто страждає на гастрит з підвищеною кислотністю.
Зрозуміло, що?
А тепер про серце. Людям з проблемами серця також не варто занадто захоплюватися редькою. Через її здатність підвищувати артеріальний тиск, вона може створити проблеми для тих, хто страждає від гіпертонії.
Алергія? Так, буває й таке. Хтось може навіть відчути кропивницю чи набряк. І що ж тоді? Тримаємося подалі.
Особливості її споживання
Наскільки часто ви вживаєте чорну редьку? Запитайте себе, чи знаєте міру?
- Не їжте її щодня. Пам’ятайте, що навіть корисні продукти в надмірній кількості можуть бути шкідливими.
- Добре комбінуйте: додавайте редьку до салатів, але не робіть її головним інгредієнтом.
Цікаві сюрпризи!
Ох, ці люди, які люблять експериментувати! Редька в коктейлях? Варто бути обережними, щоб не викликати небажані реакції організму.
І трохи про те, хто ж може насолоджуватися
З іншого боку, для багатьох людей чорна редька — це не тільки пікантність, а й дійсно корисний овоч.
Для тих, хто має здоровий шлунок, редька може стати відмінною профілактикою авітамінозу та зміцненням імунної системи.
Тож, перед тим як кусати цей гіркий овоч, подумайте: чи не входите ви до тих, кому протипоказана чорна редька? Якщо сумніваєтеся — консультант у вигляді лікаря вам у допомогу.
