Біль під лівою груддю: Причини та рішення
Біль під лівою груддю… Просто з’являється раптово. Лякає. Що це може бути? Перші думки — інфаркт, проблеми зі серцем. Але не завжди це так. Іноді справа в чомусь більш дріб’язковому. Давайте розберемося.
Можливі причини болю під лівою груддю
Проблеми з серцем
- Інфаркт міокарда: Це стан, коли одна з коронарних артерій блокується, і частина серцевого м’яза залишається без кисню. Біль сильний, здавлює, часто супроводжується холодним потом й страхом смерті. Швидка коли будь ласка.
- Стенокардія: Біль іноді передчуває навантаження, може стати частішим в холодну погоду чи після великого обіду. Не такий страшний як інфаркт, проте також неприємний.
Інші проблеми
- Гастроезофагеальна рефлюксна хвороба (ГЕРХ): Це коли кислота зі шлунка голопузить в стравохід. Відчуття печії і болю можуть бути підступними і нагадувати серцеві.
- Проблеми з ребрами: Іноді банальна травма, розтягнення. Але болить так, що біс візьми… Не завжди очевидно звідки проблема, лише ортопед зможе сказати напевне.
- Міжреберна невралгія: Цей біль може бути дуже інтенсивним, від сфери риб’яної миски до лопатки. Важливо розрізнити його від кардіологічних проблем.
Коли треба звернутись до лікаря?
Звичайно, краще перестрахуватись. Але як зрозуміти, коли час летіти до лікаря? Якщо біль під лівою груддю супроводжується:
- Сильним здавленням в грудях.
- Задишкою або утрудненням дихання.
- Втратою свідомості чи запамороченням.
- Змінами ритму серця.
- Болем, що поширюється в ліву руку, шию, спину або живіт.
Трохи заспокоєння
Часто, коли біль не супроводжується такими симптомами, панікувати нема причин. Можливо це просто лишній бургер або Твікс набив бокам пощочу. Але з іншого боку…
Що можна зробити, щоб заспокоїти біль?
- Відпочиньте або змініть положення — іноді достатньо, аби біль ослаб.
- Заспокійтесь, дихайте рівномірно.
- Якщо можливо, спробуйте змінити раціон — менше кофеїну, більше зелені та води.
- Спробуйте легкі вправи йога або розтяжки.
- Порадьтесь з лікарем щодо прийому препаратів у разі регулярних болів чи дискомфорту.
Поради по запобіганню болю під лівою груддю
Профілактика завжди краще ніж лікування (ну, ви знаєте):
- Перевіряйте артеріальний тиск та рівень холестерину.
- Тримайтеся здорової дієти — менше солі та жиру.
- Зробіть спорт частиною вашого життя. Не обов’язково марафони, просто ходіть частіше пішки.
- Кидайте палити. Це дійсно так жахливо.
- Уникайте стресів. Так важко, але чесно…
Заключення
Біль під лівою груддю може бути сигналом як серйозних, так і не настільки страшних станів. Проте нехтування симптомами може поставити під ризик ваше здоров’я. Якщо сумніви — краще звернутись до спеціаліста. І тоді ваш сон буде спокійніший. А що ще більш цінне, ніж наш спокій?
