Відчуття, яке не бажаєш навіть ворогу: біль в животі, пронос і температура
Біль в животі, пронос і температура – це трійця, яка може зіпсувати тобі цілий тиждень. Цей стан вміє захопити зненацька. Наче ще вчора все було ок, а сьогодні вже страждаєш. Мозок починає підкидати варіанти: «Що ж це таке? Мо’ щось з’їв не те?». Давай розбиратися.
Причини неприємного стану
Існують низки причин, що викликають такий комплект симптомів. Якщо тобі цікаво, звідки воно все береться, то ось товстенний список:
- Інфекційні захворювання. Це може бути все: від простого гастроентериту до серйозної інфекції, типу салмонельозу.
- Харчові отруєння. Класика жанру – щось не так з їжею. Не промиті овочі, сире м’ясо — ці підступні вороги перетворять твій живіт на бурю.
- Хронічні хвороби. У когось, може, запалення апендиксу чи інші проблеми.
- Алергія на продукти. Знаєш, може, ти той, хто не терпить молоко чи глютен.
Симптоми і як їх розрізнити
Кожний симптом має свій характер. Біль у животі може бути тупим або ріжучим, іноді здавлено-крутить. Пронос – це теж окрема пісня, розбризкається істинними заслугами. А температура — все тече з носа чи загальна слабкість? Чи може, горана, лихоманка? І це не здається дивним.
Просте лікування або коли бігти до лікаря
Ну як, подумав, що тут усе просто? Нічого подібного. Є ситуації, коли можна впоратись самотужки, а є ті, коли без лікаря ніяк.
- Пий більше води. Регідратація — кращий друг при проносі.
- Лікувальна дієта. Хочеться булочку? Забудь! Краще з’їж щось легке.
- Легкі знеболюючі охоче стануть твоїми союзниками. Та не переборщуй, так?
- Не игнори візит до лікаря. Знати про свої симптоми — означає діяти на випередження.
Попередження постуків вантуза
Кажуть, краще попередити, ніж потім страждати. І це правда. Відкривай холодильник та переглянь свої запаси.
- Не їж їжу, яка здається підозрілою. «Приблизно нормальна» — це не та характеристика, яка тобі потрібна.
- Дотримуйся гігієни. Мий руки, предмети, продукти. Усе, що тримаєш у кухонних ланцюгах! Це важливо.
- Вивчай своє тіло. Або йому рот закрий, щоб знайти причини своїх мук.
Історії з життя
О, як забудеш цього одного разу? Марічка з села Пеньки пригадує свій випадок. Одного разу, повернувшись з ринку з повним кошиком овочів, думала: ось зроблю собі салат. Та побігли ми з ним в бік медпункту. Ніколи більше я не повторю тієї помилки. І це в кожного бувало.
Висновок — слухати своє тіло!
Не варто роздумати над цим довго. Думай швидко, слухай своє тіло і дбай про нього, щоб не ловити тих підступних ворогів. Іноді все може бути складніше, іноді простіше. І ось такі поради завжди під рукою. Живи здорово, друже!
