Як часто потрібно міняти зубну щітку і чому це не жарти
Як часто потрібно міняти зубну щітку — питання, яке, здається, мало кого цікавить, поки щітка начебто виглядає «не так уже й погано». Але, чесно кажучи, це та тема, якій варто присвятити трохи уваги. Щоденний догляд за зубами прямо залежить від стану вашої щітки, а нехтувати цим — схоже на те, якби ви вирішили влаштувати лижну прогулянку босими ногами. Не комільфо, чи не так?
Чому це важливо?
Ваші зуби — наче стражники вашого загального здоров’я. А їхня щітка — це як меч лицаря. Якщо він тупий або зламаний, то й лицар не виконує свою функцію. Неправильний догляд за зубною щіткою може призвести до накопичення бактерій, які не те що не поліпшують стан зубів, а навіть нищать їх. І так, ваше здоров’я в цьому танці теж має свою частку гранту.
Ризики старої зубної щітки
- Зношені щетини не очищують зубний наліт ефективно.
- Бактерії — так, всюди ці бактерії — збільшують ризик розвитку карієсу.
- Навіть ризик захворіти на гінгівіт (звучить страшніше, ніж є насправді) стає більш імовірним.
І тут з’являється наступне питання…
Коли міняти зубну щітку?
Ідеально підшуковувати нову щітку кожні 2–3 місяці. І це не просто розумний виверт виробників, щоб змусити вас частіше тратитись. Щетина за цей час втрачає форму, стає жорсткою. Ще й інколи підозрюю, що жгути, які утворюються, можуть бути імпровізованим домом для всіх цих мікроскопічних монстрів.
Є але…
- Якщо були хворі: грип? Міняй щітку після одужання. Життя коротке, а бактерії підступні.
- Бачиш зношення раніше — бери нову. Вона служить вам, а не ви їй.
- Дитячі зуби: у дітей ще все росте, тож щітка має бути в гарному стані завжди.
Як продовжити життя улюбленій щітці? (Хоч вона й не вічна)
Щітка може служити довше, якщо дотримуватись кількох простих правил:
| Рада | Опис |
|---|---|
| Сушіть її | Не кладіть в закритий контейнер. Волога місце — і свято для бактерій. |
| Не діліться | Маючи неволі, дайте вашим бактеріям мешкати лише з вами. |
| Ополіскуйте | Після кожного використання. Така проста дрібниця, та все ж. |
Вибір щітки: постійна дилема
До речі, як обирати цю важливу річ? Плюшеві щетинки чи тверді? Електрична чи з гарною ручкою?
По-перше, зверни увагу на твердість щетини. М’яка — ніжна, для людей з чутливими зубами. Та й дизайн відіграє роль: багато хто підсвідомо тягнеться до гарненьких варіантів. І, безперечно, завітай до стоматолога, аби у випадку сумнівів тебе проконсультували. Тому що хто краще знає, як не експерт саме з цієї галузі?
Заключення
Зубна щітка — не вічна, і це нормально. Та за нею потрібен догляд. Адже, до речі, зуби — ваше здоров’я. Змінюй часто, дбай про себе. І коли в рота приємний запах свіжості та чистоти, то світ стає трохи яскравішим, правда ж?
Ось вам і вся філософія догляду. Любіть свої зуби, вони теж вас потребують. Просто так. Без складних фраз чи інших мудростей. Міняйте щітку й живіть просто, та з хорошими звичками!
